Fisioterapia en embarazo y postparto

No es únicamente acompañarte, es una forma de cuidar de ti en una etapa única, para que recuperes tu bienestar, tu suelo pélvico y tu confianza con el mismo mimo que das a tu bebé.

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Cuidamos de tí durante el embarazo

El embarazo es una etapa llena de cambios, ilusión y también de dudas. Nuestro objetivo es ayudarte a vivir este proceso de la forma más saludable y tranquila posible. Te ofrecemos acompañamiento personalizado para cuidar tu suelo pélvico, aliviar molestias propias de cada trimestre y preparar tu cuerpo para el momento del parto y la recuperación posterior.

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¿Cómo puede ayudarte la fisioterapia durante el embarazo?

Prevención de futuras complicaciones

Durante el embarazo, el suelo pélvico y la faja abdominal soportan un sobreesfuerzo que puede generar molestias o problemas después del parto. Protegeremos estas estructuras y reduciremos complicaciones comunes. Incidiremos en:

Fortalecer los músculos del suelo pélvico para prevenir o reducir la incontinencia urinaria o fecal.
Evitar la diástasis excesiva en el posparto. 

Abordar el dolor lumbopélvico, frecuente por los cambios posturales y el aumento del tamaño uterino.

Tramiento adaptado a cada trimestre de embarazo

Cada etapa del embarazo trae consigo diferentes necesidades, y por eso adaptamos nuestras sesiones para que te sientas cuidada en todo momento con:

Ejercicio funcional adaptado a cada trimestre para una rápida recuperación posterior.
Biofeedback y ecografía funcional, para valorar la contracción muscular y guiarte de forma precisa y segura.
Educación en dolor pélvico crónico.
Masaje perineal para preparar los tejidos del suelo pélvico de cara al parto.
Técnicas manuales específicas para liberar restricciones, aliviar dolores y mejorar la movilidad lumbopélvica.

Preparación física al parto

La fisioterapia ginecológica te ayuda a preparar tu cuerpo para el nacimiento de una forma progresiva y segura. El objetivo es que llegues al parto en las mejores condiciones físicas posibles, con un cuerpo más fuerte, equilibrado y consciente mediante:

Preparación de la musculatura, ligamentos y fascias para facilitar su estiramiento y reducir el riesgo de desgarros.
Entrenamiento respiratorio y de pujos fisiológicos para afrontar el parto de manera más consciente.
Práctica de posturas facilitadoras del parto y movilidad pélvica para favorecer la apertura del canal del parto, mejorar la biomecánica de la pelvis y facilitar el descenso del bebé.
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Del embarazo al postparto, cuidarte es nuestra prioridad

Te ayudamos en la recuperación postparto

Tras dar a luz, tu cuerpo ha pasado por una transformación enorme. Muchas mujeres sienten molestias físicas, debilidad muscular o cambios en su suelo pélvico, y a veces no saben cómo abordarlo. La fisioterapia postparto es clave para recuperar tu fuerza, prevenir problemas futuros y sentirte segura y cómoda con tu cuerpo.

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¿Cuándo realizar una valoración de suelo pélvico tras el parto?

Se recomienda acudir a una sesión de revisión a partir de las seis semanas tras el parto, aunque los casos de cesárea, partos instrumentales o desgarros importantes pueden beneficiarse de una valoración más temprana. Tras un reconocimiento podremos:

Evaluar el estado del suelo pélvico y la faja abdominal.
Valorar y tratar la presencia de diástasis abdominal y la sensación de abdomen hinchado o débil.
Tratar inestabilidad lumbar y pélvica, dolor en las relaciones sexuales, sensación de apertura vaginal, incontinencia urinaria, incontinencia fecal o prolapsos de órganos pélvicos.
Recuperar de forma integral los tejidos tras episiotomía, desgarro o cesárea.
Ayudarte a gestionar las cargas para una vuelta al deporte y a las actividades diarias de forma progresiva y segura.

¿De qué herramientas disponemos durante el postparto?

En consulta combinamos la última evidencia científica con tus objetivos personales para identificar de forma precisa el problema y abordarlo con un tratamiento activo y seguro. Contamos con múltiples herramientas que utilizaremos en función de cada caso:

Ejercicio activo y gimnasia abdominal hipopresiva
Biofeedback y ecografía funcional
Electroterapia y radiofrecuencia INDIBA
Educación en dolor pélvico crónico
Reeducación de la sensibilidad y conciencia corporal
Neuromodulación periférica
Terapia manual

CONTACTO

C/Marquesa de Montortal, 18, 46740, Carcaixent (Valencia)

603531560

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